中医新闻
痔疮反复发作？中医专家教你按摩这三个穴位，跟痔疮彻底说拜拜！
来源：赵树堂中医馆 发布时间：2019-04-15
橙子：阿庄，你为啥一直趴着啊，趴着容易压迫五脏六腑，甚至还会遗精早泄，你刚吃完饭，这样容易消化不良，导致腹泻或便秘啊。
阿庄：我当然知道趴着不舒服了，这样一直趴着，喘气都有点困难，可是痔疮真的太疼了，我躺着屁股疼。
强子：屁股不舒服你还趴着，赶紧去看看吧，小心放个屁把肛门鼓爆了，哈哈哈哈啊哈哈。
正野：你得痔疮了啊，看来你的香辣牛肉面没法吃了，别放坏了，今天晚上我替你喝了，免得你喝了屁股疼。
。。。。。。
很多人都觉得痔疮是一个敏感的话题，所以很少让外人知道，如果不是疼的万不得已，很多人都会选择“忍气吞声”。
很多人在患有痔疮时都抱有侥幸心理，觉得不吃辣，不喝酒，就可以避免痔疮恶化，但痔疮跟一个人的生活方式和身体状况也有着密切的联系，当痔疮开始导致便血、疼到让患者辗转反侧的时候，就一定要进行手术治疗了，手术可以切除肿胀的痔疮。
痔疮切除以后，导致痔疮病变的“因素”还在，所以应当及时用中药进行调理，解决根本问题，才能防止痔疮反复复发的可能。
痔疮是什么呢？
痔疮是指人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，是一种慢性疾病。
医学上所指的痔疮包括外痔、内痔、混合痔，位于肛门周围的称为外痔，位于肛门内的则称为内痔。
作为一种肛门部位的常见疾病，素有"十男九痔""十女十痔"的说法，在任何年龄均可发病，发病率随年龄的增长而增高。
今天小医就专门跟大家聊一聊，导致痔疮发生的因素都有哪一些，临床症状又有哪些表现，应该如何有效的预防痔疮给大家带来的困扰。
发病机制
痔疮的致病原因较多，不良的饮食习惯，如经常吃辣椒、辣酱、胡椒等辛辣刺激性食物，影响肠胃的消化会引发痔疮；不良的卫生习惯，肛门如不经常清洗，周围会滋生大量病毒和细菌，从而引发各种炎症，最终导致痔疮。
此外，肛门部位受冷或受热，长期便秘或腹泻，过久坐立以及过量饮酒都会刺激肛门和直肠，使静脉丛充血而导致痔疮。
一些疾病，如腹内肿瘤、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大等也会间接引发痔疮。
临床症状
痔疮的症状比较明显，大便出血比较常见，大便时滴血或手纸上带血，一般表现为无痛性、间歇性便后有鲜红色血；
痔疮患者还会出现排便疼痛，主要表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等，疼痛在便秘、饮酒或吃刺激性食物后加重，当痔疮比较严重的时候，患者只要让痔疮受力，就有可能导致痔疮疼痛，比如平躺或坐着。
外痔患者有直肠坠痛感，轻者胀满下坠，重者出现重坠痛苦；中晚期内痔会在肛门内部有肿物脱出，轻者在排便时脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
痔疮患者的日常护理
饮食方向
痔疮的发病率很高，重在预防，应经常参加体育锻炼，以调和气血、增强免疫力。养成良好的生活习惯，日常饮食上多摄取富含维生素与膳食纤维的蔬菜与水果，少食辛辣刺激的食物，预防便秘。
痔疮患者可以多吃茄子、木耳、芹菜、香蕉等食物，不仅可以润肠通便，还可以减轻便秘时，大便对肛门和痔疮的摩擦所带来的刺激。
此外还要忌口，不要吃辛辣或温热性较强的食物。比如辣椒、蒜、姜、葱等，水果比如榴莲、荔枝、樱桃等。
肉类不宜消化，食后更容易加重便秘，尤其是羊肉、牛肉、驴肉等，热性较高，不宜食用。
生活习惯
司机、孕妇、办公室工作人员等久坐者，还可以每天做10次提肛动作来预防痔疮。养成良好的排便习惯，因排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，长期如此，很容易引发痔疮；所以每当有明显便意时，就应立即如厕，并集中精力排便。
长期坐着，容易导致臀部经脉充血，加重痔疮的病情，轻微的痔疮患者，可以每天坚持运动，促进全身的血液流通，排出体内的湿气或火气，能够有效的减轻痔疮的危害。
平时应当多喝水，多吃果蔬，及时的补充体内水分，可以起到滋润肠道的作用，防止大便干结。而且痔疮患者不宜蹲马桶，因为蹲马桶的姿势会压迫肠道和直肠，导致排便不畅，最好采取蹲厕，而不是坐厕。
除此之外，经常按摩这三个穴位，也可以有效的预防痔疮，缓解痔疮给身体带来的危害。
按摩长强穴，时间：1——3分钟
按摩方法
用中指用力揉按穴位，会有酸胀感，同时会感觉酸胀感向体内和四周扩散。每天分别用左右两手各揉按1——3分钟。
按摩秩边穴，时间：2分钟
按摩方法
双手伸到腰背后，拇指在前，其余四指自然并拢，以拇指指腹用力按压两侧秩边穴，每次按压2分钟。
按摩承山穴，时间：1——3分钟
按摩方法
用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1~3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
解析承山穴
承山穴归属于足太阳膀胱经，有舒筋活血的功效。承，承受、承托的意思；山，指大堆的土石，这里是指穴内物质为脾土。
"承山"的意思是随膀胱经经水下行的脾土微粒在此处固化堆积，如同大山一样。经常按摩承山穴，对腰腿疼痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、腰背疼痛、足跟疼痛等，具有明显的疗效。此外，还可以用这个穴位来治疗痔疮和便秘等症。
虽然按摩穴位的确可以有效地预防和控制痔疮，但是对病情比较严重的痔疮患者，小医还是建议及时的采取手术治疗，因为病情严重时，一定是身体的某个部位出了问题，应该先解决根本问题，才能根治痔疮，手术为主，中药为辅。
很多朋友可能就好奇了，既然中药可以根治痔疮，那么可以不做手术，直接选用中药调理吗？小医可以明确地告诉你，一定是不可能的。一是痔疮恶化时，患者不一定能够承受得了痔疮的疼痛，二是中药疗效慢，需要一定的时间，此期间患者要经受痔疮的困扰，以免痔疮肿胀或恶化，三是如果内疮外长，中药无法调理，只能手术切除。
痔疮所导致的便血和肛门疼痛也需要一个过程，痔疮也是从一个轻微的“疙瘩”演变过来的，如果感到身体不适，入厕的时间经常十几分钟，那么就要当心了，长期以往下去，就很有可能导致痔疮。
预防痔疮，从清淡饮食，早睡早起，一个健康又合理的生活方式开始。
上一篇：上一篇：胃病久治不愈？消化科专家告诉你养胃的7道修炼秘笈！
下一篇：下一篇：养生时间很重要，老中医三十多年的养生小秘密，今天免费送给你！
