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看到就是赚到！五行对应五脏，教你一年四季如何轻松调理五脏！
来源：赵树堂中医馆 发布时间：2019-05-06
中医，不仅是一门学术、一门学问，更是一种哲学。中医将人分为五行，分别为金、木、水、火、土，而五行则分别对应五脏，肾属水，肝属木，心属火，土属脾，金属肺。
五行又讲究相生相克，例如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
很多肾脏不好的朋友，如果选用中药调理的时候，中医大夫均会开出一些调理肺脏的药方，这是因为肺养肾，要想肾脏好，就得先调理肺脏。肺脏主人体的呼吸，需要吸入大量的氧气，肾脏主水又主气，所以养肾先调肺，润肺才能补肾。
有的朋友因为长期劳作，难免会感到肾脏不适，因为病情不大，均会选用食疗，所以很多朋友就会多吃韭菜、木耳、黑米、芝麻等用枸杞、人参、桑葚等泡茶、泡水，长时间下来，发现病情不但没有好转，反而愈发严重。
很多朋友感到脏器不适，只是单纯的采取针对调理，而不是“平调”（平调即为均衡调理，按照发病机制进行专门治疗），所以效果不佳，如不注重生活习惯，很有可能导致病情加重。
有的朋友到中医馆开方后发现药方较大，花费较高，觉得只是肝脏不适，为啥会开出这么多的中药，这很有可能是中医大夫在调肝的同时，还给患者滋补了肾脏，因为肾养肝。
有的朋友难以控制情绪，容易生气，心情失落，但生活比较规律，并不吃腌菜，喝酒，并不吃大油大腻至物，但就是觉得肝脏不好，很多朋友找不到原因，这也有可能跟肾脏不好有关，因为肾养肝，肾不好，就无法滋补肝脏，就会导致肝部不适。
综合小医得上述来看，如果感到脏器不适，应该采取“平补”调理，而不应该只是单一滋养。
通过小医的讲解之后，大家应该对五行的相生相克有了一定程度的了解，但很多朋友可能就好奇了，五行是什么，为什么无行会对应五脏呢？现在小医就来给大家讲解一下吧：
（1）木曰曲直，直代表上升，曲代表横向发展的力量，没有曲，木生长太过，则易折断。
在中医里，肝对应木，肝的运动方式就是“曲直”，如果肝脏太直，就需要曲调，如果太曲，就需要直调，所以肝火过旺需要清肝，如果肝气郁结需要疏肝，肝脏张弛有度，才能够维持正常的新陈代谢。
（2）水曰润下，下是水往低处流，润在温，不是水能润人，而是水产生的气润人。
在中医里，水对应肾，肾在我们身体的中下部，若肾水一直往下，人就特别容易腿肿、脚肿，但生命的本性是不允许这种病态的，改变这种病态的就是水的温润之性。
肾水升腾还有一个重要的表现就是“肾液为唾”。现代人口干舌燥，就是肾的润上功能丧失，也就是阳气不足，寒水不能润。所以，干燥症不是缺水，而是真阳虚，治疗此症一味地滋阴就不对，而应扶阳。
（3）火曰炎上，上是火的动能往上走，炎是火的热性。
在中医里，火对应心，心火的本性是上升，或代表燃烧还有温度。有的人说毒火攻心，就是火气太大，超出心脏的承受力度，火太旺就容易导致生命停止。
火还代表着力量（热量），火给了身体一定的温度，所以心脏便往全身各处运输血液，如果心脏不好就容易四肢发凉，这时候就需要养心保暖，以免造成四肢缺血，诱发血管疾病。
肾水下行，心火要下照肾水，如此才能够心肾相交。火在正确位置发挥作用就叫正气，而不在正确位置就是邪气。治疗邪气的方法应该引火归元，将寒气驱逐出去，把虚火、邪火引回本位，才是治本之策。
（4）金曰从革，从是随从，革是改变，意指随着天气的变化而进行改变。
在中医里，金对应肺，肺主皮毛，皮毛对生命、阳气是一种保护；而肺又主肃降，就是指肺的肃杀之气。
（5）土爰稼穑，稼就是种植，穑就是收割，有种就有收，有去就有回，这就是土德的创造性和再生性。
在中医里，脾对应土，就是只要你吃饭，它就会化成精华来滋补你的生命，守护你的生命。
五行对应五脏，人们说五行源于天命，天命养于四季，所以五脏在不同的季节，有着不同的担当，要想更好的调理好五脏，就需要知道在不同的季节，着重调理哪一个脏器。小医在这里有一个口诀大家可以熟记一下：春养肝、夏清心、秋润肺、冬固元。
春养肝：秋冬之际，肝脏收缩用以储存血液，加速新陈代谢，初春之时，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。春季养肝应该多吃凉性食品。因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。
夏清心：中医养生之道认为汗液为津液所化，血液唾液同出一源，所以有“血汗同源”之说，而血液为心所主，故又有“汗为心之液”之言。夏天天气炎热，血液流通快，稍一活动就会汗流浃背，心脏不仅要运输血液，还要消耗“津液”，固应当清心养心，使心脏平稳。
秋润肺：秋天天气由暖乍寒，容易导致肺脏失节，肺脏失节就会导致肺部呼吸能力变差，无法抵挡病菌病毒，很容易造成流感或感冒。如果经常熬夜或不注意保温，很容易导致肺阴虚，从而导致咳嗽、咳痰，所以秋需润肺滋养。
冬固元：冬固元指的是养肾，肾主气，藏精，精和气均为元气，冬天天气寒冷，肾脏需要分泌肾上腺素，抵御严寒，而且肾脏需要在寒冷的气候中，通过运气而推动全身的血液流通，很容易消耗津液，造成虚弱，所以冬天或秋末之时，应当多食黑色之物，用以固元。
中医养生讲究五行，而五行也有盛虚之说，所以应当选对时节，均衡“平补”。如果身体出现不适，应当找准症状，找对因果，对症调理。
中医说，小病可养，大病需治，如果只是感到局部轻微不适，并诊断后并无大碍，可以按照五脏和五行的相生相克，进行专门调理。
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