极寒天气如何应对？你必须做的事看清楚_赵树堂中医馆官网-【百年老字号】

极寒天气如何应对？你必须做的事看清楚

济南?树堂中医馆健康咨询热线：0531-80690705

随着一股“boss级”寒潮的涌来，济南气象台预测，济南即将出现1971年以来的最极寒天气。

如何应对？这几点你应该知道！

Part 1

吃

适当多吃些含热量高、含脂肪丰富的食品，其他如香菇、豆类等含铁、含碘丰富的食品以及蔬菜、水果、姜、辣椒等，都是有助于增强防寒保暖。

Part 2

穿

冬天不能让这8处冻着：①头暖：戴顶帽子；②鼻暖：拇指按摩鼻梁、鼻翼；③耳暖：戴上耳包、帽子；④颈暖：备条围巾；⑤腰暖：及时添衣，睡觉盖被；⑥背暖：多穿衣，多晒太阳；⑦膝暖：戴护膝，不过量运动；⑧脚暖：多泡脚。

Part 3

住

尽量使居室的温度达到18℃以上。被褥应干燥柔软舒适，睡前开1个小时电热毯，等被中温暖后再上床。

太阳能热水器的防冻措施

1.如遇气温过低的天气或者如果太阳能热水器长期不用，需要将热水器的上水阀门关闭，放空热水器和上下管路中的水，以免因为气温过低，水缺乏循环而导致水管等冻裂。

2.冬季当气温持续低于0℃时，需开启电伴热带等防冻装置，使之进行预热保护。

3.冬季使用太阳能热水器时，要根据天气寒冷程度来确定加水的时间。

赵树堂中医馆特于明日邀请山东省中医院呼吸科副主任姜云香来馆坐诊。

专家简介：姜云香，山东省中医院呼吸科副主任。从事临床工作近30年，主任医师，教授，硕士生导师，山东省名老中医。

坐诊时间：周五上午9点-12点

预约电话：0531-67860526

地址：济南市山大路9号?树堂中医馆