近年来，刮痧、拔罐非常红火。这些中医治疗方法的注意事项，你都Get到了吗？

专家提醒，拔罐并非人人适宜。

拔罐的主要治疗功效是祛风散寒和活血化淤，对于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病来说，通过拔罐来疏通脉络，效果比较明显。

但对于一些慢性疲劳和出血性的疾病、急性疾病和感染性疾病，如患有心脏病、皮肤损伤的人，以及孕妇、女性月经期、醉酒后及年老体衰的人，都不宜拔罐。

另外，和针灸时会发生“晕针”现象一样，拔罐也可能出现晕罐的情况。据了解，晕罐也是一种血管抑制晕厥。

其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。

刮痧适用的疾病范围比较广，但效果是因人而异的。

如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等，都可以采用刮痧疗法。

但需要提醒的是，如果患以上疾病比较严重的情况下，建议采用综合性的治疗方法，而不能单纯依靠刮痧。

刮痧治疗时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。否则不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

刮痧治疗会消耗部分体内的津液，刮痧后最好喝杯热水。

刮痧后不宜立刻洗澡，需等皮肤毛孔闭合后再洗浴，一般建议刮痧后3小时再洗。