健康管理

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  • 吃水果减肥似乎是顺理成章的事,但是天有不测风云,就是有五种水果反其道而行之,你越吃小肚子就越大。下面列出5种会让小肚子越吃越明显的水果罗列出来,以后一定要远离它们了! 虽说水果含糖高,但只要掌握正确的吃法,就能成为助你减肥的利器。水果果皮中富......[详情]

  • 今天世界读书日!你有多久没读书了? 人心至灵至动,不可过劳,亦不可过逸,惟读书可以养之。现代人越来越注重养生。养生的方法很多,有一种最简单、最有效的方法却最容易被人忽视,那就是读书。经常读书可以延年益寿,这是古今中外人们的共识。 读书可以养......[详情]

  • 宝宝在长到一定时间后家长就要给孩子吃些辅食,这样可以保证孩子的营养,让孩子健康生长,但是很多家长不知道孩子在辅食上面的禁忌,一起来看看: 1.海鲜 像螃蟹、虾子这类的海鲜很容易诱发宝宝出现过敏情况,所以不建议1岁以下的宝宝食用。 2.蛋清 蛋清中有......[详情]

  • 1 1、大蒜是个宝,常吃身体好 2、一日两苹果,毛病绕道过 3、一日一枣,长生不老 4、核桃山中宝,补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 2 1、胡萝卜,小人参; 经常吃,长精神 2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了......[详情]

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