中医养生

当前位置:主页 > 中医新闻 > 中医养生 >

推荐几款中药茶,帮助减肥,效果好!

来源:赵树堂中医馆  发布时间:2024-02-23

编者按:常见的中药材中有许多药食两用之品,可以通过健脾、利湿、通便等功效起到帮助减肥的作用。现推荐几款茶饮以供选择。 

健脾茶

功效:此茶具有理气健脾化湿、助消化的功效。 

做法

原料:橘皮10g,荷叶15g,炒山楂、生麦芽各3g。
做法:将所有原料与500mL水一起放入锅中,煎煮20分钟即可。

双花山楂茶

功效:此茶具有助消化、清热、解燥的功效,可用于治疗眩晕,缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症。

做法

原料:菊花、金银花、山楂各15g。
做法:将所有原料与500mL水一起放入锅中,煎煮20分钟即可。 

首乌荷叶女贞茶

功效:此茶具有补血、降血脂、润肠排毒的功效。 

做法

原料:何首乌10g,荷叶15g,女贞子5g。
做法:将所有原料与500mL水一起放入锅中,煎煮20分钟即可。

玉米须茶

功效┱此茶具有降血压、利尿、消肿的功效。

做法

原料:玉米须50g,绿茶适量。
做法:将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮5分钟。将绿茶放入杯中,用玉米须水冲泡,频饮即可。

山楂决明子茶

功效:此茶有助消化、清热通便之功效。 

做法

原料:山楂干15g,决明子10g,绿茶2g,冰糖适量。
做法:将山楂干和决明子放入锅中,加约700mL水,然后放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅匀,再将茶汤滤出即可饮用。 

薏米荷楂茶 

功效:此茶具有清热、利湿功效。尤其适用于脾虚湿重造成的肥胖。

做法

原料:炒薏苡仁10g,鲜荷叶5g,山楂4g。
做法:将所有材料放入杯中,加入沸水冲泡,盖盖子焖5分钟即可饮用。 

麦芽山楂茶 

功效:此茶具有开胃健脾、和中下气、消食除胀的功效。肠胃容易胀气的人群尤其适合饮用此茶。 

做法

原料:炒麦芽10g,山楂5g,冰糖少许。
做法:将所有材料放入杯中,加沸水冲泡,盖盖子焖5分钟即可。 

菊花普洱茶

功效:此茶可帮助消化、消除油脂,因加入菊花,还具有清肝明目的功效。肥胖伴有消化不良、积食不化者可饮此茶。 

做法

原料:普洱茶叶适量,千菊花5朵。
做法:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,频饮即可。
 
注:具体治疗与用药请遵医嘱!
预约专家 精标药房 网上商城 在线咨询 联系方式

客服工作时间

周一到周日

7:30-21:00

客服

0531-67860526