炎炎夏日来临，气温渐渐爬升，高温天气让人体出汗量明显增多，喝水补水成了夏季最重要的“养生课”。

三十几度的气温将会持续，夏天这么热，喝水还有很多独特的讲究，最养人的就是中药花茶了。不过，虽然花茶有好处多多，但是只有正确的组合方式才能有益健康哟~

1.清火组合
组方：金银花+菊花+甘草
功效：清热解毒，清凉一夏

2.四季组合
组方：黄芪+西洋参+胎菊+枸杞
功效：补气抗疲劳

3.纤体瘦身
组方：玫瑰+山楂+薏仁
功效：活血、调脂、纤体

4.清肝明目
组方：贡菊+枸杞+西洋参
功效：清火明目、抗辐射

5.清咽利喉
组方：胖大海+麦冬+甘草
功效：滋阴润喉、清利咽

6.抗衰延龄
组方：玫瑰花+茉莉花+西洋参
功效：活血抗疲劳、调节内分泌

7.清脂降压
组方：绞股蓝+山楂+三七花
功效：调节血脂、促进循环

8.美颜润肤
组方：玫瑰花3朵+贡菊花6朵+大枣4
功效：补气血，润肌肤，美容颜，清新体香

9.润肠通便
组方：胖大海+决明子+绞股蓝
功效：清火、润肠通便

10.祛痘减肥
组方：玫瑰花5朵+菊花8朵+金银花20条
功效：清热解毒、润肠通便、调节内分泌

11.护眼提神
组方：西洋参3片、枸杞15粒、杭白菊8朵
功效：润燥降火、养肝明目、醒脑提神

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